【マンゴーたれの冷しゃぶ】
材料
●薄切りのお肉 約120グラム、●枝豆 1/2袋分、●ヨーグルト 大さじ4、●マンゴー 1個、●しょうが1センチ分、●山椒醤油 大さじ2、●ごま油 大さじ1、●ミントなどお好みのハーブ 少し
1.キッチンペーパーをしいたザルなどで、ヨーグルトを水切りしておく。
2.お肉は茹でて冷水にさらし、水切りする。枝豆も茹でて、豆を房から外す。
3.マンゴーをカットして実を外皮から外し、フードプロセッサーにかけるかフォークなどで潰して、液状にする。
4. 3.に山椒醤油とごま油を加えて混ぜあわせ、さらに2.の枝豆の2/3量を加える。
5. 2.の豚肉を器に移して4.のソースをかけ、残りの枝豆をちらし1.を添えて、ミントなどハーブを飾りつけたら出来あがり。
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